Personalized Okklusion Training. - Revision history

Cljak12: Blanked the page

2019-11-11T09:34:04Z

Blanked the page

Anden16 at 10:25, 20 February 2019

2019-02-20T10:25:07Z

Cljak12 at 15:23, 15 February 2019

2019-02-15T15:23:24Z

Cljak12 at 15:03, 15 February 2019

2019-02-15T15:03:10Z

Cljak12 at 15:02, 15 February 2019

2019-02-15T15:02:53Z

Cljak12 at 12:41, 14 February 2019

2019-02-14T12:41:29Z

Cljak12: Created page with " * Dual cuff metode til okklusion. ** LOP måling, hvor distale cuff pumpes op til MAP (mean arterial pressure) for at se størst oscillationer på cuffen. * Muligt at unders..."

2019-02-14T12:22:44Z

Created page with " * Dual cuff metode til okklusion. ** LOP måling, hvor distale cuff pumpes op til MAP (mean arterial pressure) for at se størst oscillationer på cuffen. * Muligt at unders..."

New page

* Dual cuff metode til okklusion.
** LOP måling, hvor distale cuff pumpes op til MAP (mean arterial pressure) for at se størst oscillationer på cuffen.
* Muligt at undersøge: Mål efter hvert sæt om det nødvendige okklusions tryk stadig er det samme. Er der behov for at opjustere trykket?
** Kan dette ses ved oscillationer i proximale cuff, i hvile?
** ved 20-30% af 1RM lukker musklen af for blodtilførsel af sig selv. Har dette en indflydelse?

← Older revision		Revision as of 09:34, 11 November 2019
Line 1:		Line 1:
−	~~Personaliseret oclusions træning.~~
−	Okklusions træning, er træningsform hvor tilførslen af blod til de områder der trænes, bliver begrænset. Dette gøres for at øge intensiteten i træningen udtrætningen af musklen uden at øge den vægt der skal løftes. Okklusions træning har klare fordele i forbindelse med eksempelvis træning til ældre, der har øget risiko for skader ved træning.
−	I denne forbindelse ønskes en måde at tilpasse graden af afklæmning til personen der træner. Der benyttes en oppustelig manchet til afklæmning. Grundet fysiologiske forskelligheder hos mennesker vil et 100 mm hg manchettryk give anledning til forskellige grader afklæmning. En metode, til at tilpasse trykket i manchetten, så en bestemt grad af afklæmning opnås, ønskes undersøgt. Effekten af dette vil forsøges påvist med EMG (Elektromyografi) måling.
−	~~Der blive målt på benet og en relevant forsøgs opstilling vil blive udtænkt.~~

−
−	* Dual cuff metode til okklusion.
−	** LOP måling, hvor distale cuff pumpes op til MAP (mean arterial pressure) for at se størst oscillationer på cuffen.
−	* Muligt at undersøge: Mål efter hvert sæt om det nødvendige okklusions tryk stadig er det samme. Er der behov for at opjustere trykket?
−	** Kan dette ses ved oscillationer i proximale cuff, i hvile?
−	** ved 20-30% af 1RM lukker musklen af for blodtilførsel af sig selv. Har dette en indflydelse?
−	* Kan man sammenligne to grupper (typer af okkl. udstyr) med EMG? Spørg Jakob.
−
−
−	~~Vi ved det er vigtigt med et personliseret tryk under okkl træning. Målemetoden til dette er LOP.~~
−	* Hvordan kan man mest præcist og praktisk, estimere LOP? Dual-cuff, PPG etc.?
−	** Test metoderne mod hinanden.
−	** LOP er oftest brugt under operation hvor blodtrykket ikke burde stige, men under træning stiger blodtrykket kraftigt. Gælder samme LOP under hele træningssessionen? Eller skal det justeres efter hvert sæt?
−	*** Test LOP efter hvert sæt, for at se om det har ændret sig.
−
−
−	* Links til puls oximeter:
−	** I2C protokol: https://learn.sparkfun.com/tutorials/i2c
−	** Puls oximeter (husk vi har 30102 ikke 30105, men burde være ligegyldigt) https://learn.sparkfun.com/tutorials/max30105-particle-and-pulse-ox-sensor-hookup-guide

← Older revision		Revision as of 10:25, 20 February 2019
Line 1:		Line 1:
		+	Personaliseret oclusions træning.
		+	Okklusions træning, er træningsform hvor tilførslen af blod til de områder der trænes, bliver begrænset. Dette gøres for at øge intensiteten i træningen udtrætningen af musklen uden at øge den vægt der skal løftes. Okklusions træning har klare fordele i forbindelse med eksempelvis træning til ældre, der har øget risiko for skader ved træning.
		+	I denne forbindelse ønskes en måde at tilpasse graden af afklæmning til personen der træner. Der benyttes en oppustelig manchet til afklæmning. Grundet fysiologiske forskelligheder hos mennesker vil et 100 mm hg manchettryk give anledning til forskellige grader afklæmning. En metode, til at tilpasse trykket i manchetten, så en bestemt grad af afklæmning opnås, ønskes undersøgt. Effekten af dette vil forsøges påvist med EMG (Elektromyografi) måling.
		+	Der blive målt på benet og en relevant forsøgs opstilling vil blive udtænkt.
		+

	* Dual cuff metode til okklusion.		* Dual cuff metode til okklusion.

← Older revision		Revision as of 15:23, 15 February 2019
Line 13:		Line 13:
	** LOP er oftest brugt under operation hvor blodtrykket ikke burde stige, men under træning stiger blodtrykket kraftigt. Gælder samme LOP under hele træningssessionen? Eller skal det justeres efter hvert sæt?		** LOP er oftest brugt under operation hvor blodtrykket ikke burde stige, men under træning stiger blodtrykket kraftigt. Gælder samme LOP under hele træningssessionen? Eller skal det justeres efter hvert sæt?
	*** Test LOP efter hvert sæt, for at se om det har ændret sig.		*** Test LOP efter hvert sæt, for at se om det har ændret sig.
		+
		+
		+	* Links til puls oximeter:
		+	** I2C protokol: https://learn.sparkfun.com/tutorials/i2c
		+	** Puls oximeter (husk vi har 30102 ikke 30105, men burde være ligegyldigt) https://learn.sparkfun.com/tutorials/max30105-particle-and-pulse-ox-sensor-hookup-guide

@@ Line 8: / Line 8: @@
-Vi ved det er vigtigt med et personliseret tryk under okkl træning
+Vi ved det er vigtigt med et personliseret tryk under okkl træning. Målemetoden til dette er LOP.
 * Hvordan kan man mest præcist og praktisk, estimere LOP? Dual-cuff, PPG etc.?
 ** Test metoderne mod hinanden.
 ** LOP er oftest brugt under operation hvor blodtrykket ikke burde stige, men under træning stiger blodtrykket kraftigt. Gælder samme LOP under hele træningssessionen? Eller skal det justeres efter hvert sæt?
 *** Test LOP efter hvert sæt, for at se om det har ændret sig.

← Older revision		Revision as of 15:02, 15 February 2019
Line 6:		Line 6:
	** ved 20-30% af 1RM lukker musklen af for blodtilførsel af sig selv. Har dette en indflydelse?		** ved 20-30% af 1RM lukker musklen af for blodtilførsel af sig selv. Har dette en indflydelse?
	* Kan man sammenligne to grupper (typer af okkl. udstyr) med EMG? Spørg Jakob.		* Kan man sammenligne to grupper (typer af okkl. udstyr) med EMG? Spørg Jakob.
		+
		+
		+	Vi ved det er vigtigt med et personliseret tryk under okkl træning
		+	*målemetoder til dette er LOP.
		+	* Hvordan kan man mest præcist og praktisk, estimere LOP? Dual-cuff, PPG etc.?
		+	** Test metoderne mod hinanden.
		+	** LOP er oftest brugt under operation hvor blodtrykket ikke burde stige, men under træning stiger blodtrykket kraftigt. Gælder samme LOP under hele træningssessionen? Eller skal det justeres efter hvert sæt?
		+	*** Test LOP efter hvert sæt, for at se om det har ændret sig.

← Older revision		Revision as of 12:41, 14 February 2019
Line 5:		Line 5:
	** Kan dette ses ved oscillationer i proximale cuff, i hvile?		** Kan dette ses ved oscillationer i proximale cuff, i hvile?
	** ved 20-30% af 1RM lukker musklen af for blodtilførsel af sig selv. Har dette en indflydelse?		** ved 20-30% af 1RM lukker musklen af for blodtilførsel af sig selv. Har dette en indflydelse?
		+	* Kan man sammenligne to grupper (typer af okkl. udstyr) med EMG? Spørg Jakob.