Difference between revisions of "Personalized Okklusion Training."

From Training Technology Lab Wiki
Jump to navigation Jump to search
Line 6: Line 6:
 
** ved 20-30% af 1RM lukker musklen af for blodtilførsel af sig selv. Har dette en indflydelse?
 
** ved 20-30% af 1RM lukker musklen af for blodtilførsel af sig selv. Har dette en indflydelse?
 
* Kan man sammenligne to grupper (typer af okkl. udstyr) med EMG? Spørg Jakob.
 
* Kan man sammenligne to grupper (typer af okkl. udstyr) med EMG? Spørg Jakob.
 +
 +
 +
Vi ved det er vigtigt med et personliseret tryk under okkl træning
 +
*målemetoder til dette er LOP.
 +
* Hvordan kan man mest præcist og praktisk, estimere LOP? Dual-cuff, PPG etc.?
 +
** Test metoderne mod hinanden.
 +
** LOP er oftest brugt under operation hvor blodtrykket ikke burde stige, men under træning stiger blodtrykket kraftigt. Gælder samme LOP under hele træningssessionen? Eller skal det justeres efter hvert sæt?
 +
*** Test LOP efter hvert sæt, for at se om det har ændret sig.

Revision as of 15:02, 15 February 2019

  • Dual cuff metode til okklusion.
    • LOP måling, hvor distale cuff pumpes op til MAP (mean arterial pressure) for at se størst oscillationer på cuffen.
  • Muligt at undersøge: Mål efter hvert sæt om det nødvendige okklusions tryk stadig er det samme. Er der behov for at opjustere trykket?
    • Kan dette ses ved oscillationer i proximale cuff, i hvile?
    • ved 20-30% af 1RM lukker musklen af for blodtilførsel af sig selv. Har dette en indflydelse?
  • Kan man sammenligne to grupper (typer af okkl. udstyr) med EMG? Spørg Jakob.


Vi ved det er vigtigt med et personliseret tryk under okkl træning

  • målemetoder til dette er LOP.
  • Hvordan kan man mest præcist og praktisk, estimere LOP? Dual-cuff, PPG etc.?
    • Test metoderne mod hinanden.
    • LOP er oftest brugt under operation hvor blodtrykket ikke burde stige, men under træning stiger blodtrykket kraftigt. Gælder samme LOP under hele træningssessionen? Eller skal det justeres efter hvert sæt?
      • Test LOP efter hvert sæt, for at se om det har ændret sig.