Difference between revisions of "Weight reduced Robotassisted jump training."
| Line 2: | Line 2: | ||
maklo16@student.sdu.dk | maklo16@student.sdu.dk | ||
| + | [[File:Overspeed.jpg]] | ||
| + | Robotassisteret hoppetræning med vægtaflastning. | ||
| − | + | Projektet undersøgte brugen af RoboTrainer One til overspeed training med henblik på at øge afsætshastighed og power i et CMJ, samt at nedsætte belastningen i landingen. | |
| − | + | Formålet var at kunne optimere konventionel form for overspeed training med elastikker som set i andre studier. Ved brugen af RoboTrainer One kan forskellig former for vægtaflastning introduceres i denne form for træning, hvilket kan have en gavnlig effekt for atleter som træner efter at blive mere eksplosive. | |
| − | + | Der blev lavet 3 programmer til RoboTrainer One, som blev testet og sammenlignet med et kontrolforsøg samt 2 konventionelle forsøgsopstillinger hhv. elastikker og vægtskiver som vægtaflastning. Følgende forsøgsopstillinger blev testet: | |
| − | + | - Træningselastik som vægtaflastning | |
| − | + | - taljesystem med vægtskiver som vægtaflasning | |
| − | + | - RoboTrainer program ''Isotonic''. Programmeret til at aflaste med en konstant vægt. | |
| − | + | - RoboTrainer program ''Isoelastic''. Programmeret til at immitere vægtaflastningen fra en elastik. | |
| − | + | - RoboTrainer program ''Concentric Isotonic''. Programmeret til at yde en konstant vægtaflastning, kun i den koncentriske del af hoppet. | |
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
Revision as of 14:16, 20 June 2019
mclau16@student.sdu.dk maklo16@student.sdu.dk
File:Overspeed.jpg Robotassisteret hoppetræning med vægtaflastning.
Projektet undersøgte brugen af RoboTrainer One til overspeed training med henblik på at øge afsætshastighed og power i et CMJ, samt at nedsætte belastningen i landingen. Formålet var at kunne optimere konventionel form for overspeed training med elastikker som set i andre studier. Ved brugen af RoboTrainer One kan forskellig former for vægtaflastning introduceres i denne form for træning, hvilket kan have en gavnlig effekt for atleter som træner efter at blive mere eksplosive.
Der blev lavet 3 programmer til RoboTrainer One, som blev testet og sammenlignet med et kontrolforsøg samt 2 konventionelle forsøgsopstillinger hhv. elastikker og vægtskiver som vægtaflastning. Følgende forsøgsopstillinger blev testet: - Træningselastik som vægtaflastning - taljesystem med vægtskiver som vægtaflasning - RoboTrainer program Isotonic. Programmeret til at aflaste med en konstant vægt. - RoboTrainer program Isoelastic. Programmeret til at immitere vægtaflastningen fra en elastik. - RoboTrainer program Concentric Isotonic. Programmeret til at yde en konstant vægtaflastning, kun i den koncentriske del af hoppet.
