Weight reduced Robotassisted jump training.
mclau16@student.sdu.dk maklo16@student.sdu.dk
File:Overspeed.jpg Robotassisteret hoppetræning med vægtaflastning.
Projektet undersøgte brugen af RoboTrainer One til overspeed training med henblik på at øge afsætshastighed og power i et CMJ, samt at nedsætte belastningen i landingen. Formålet var at kunne optimere konventionel form for overspeed training med elastikker som set i andre studier. Ved brugen af RoboTrainer One kan forskellig former for vægtaflastning introduceres i denne form for træning, hvilket kan have en gavnlig effekt for atleter som træner efter at blive mere eksplosive.
Der blev lavet 3 programmer til RoboTrainer One, som blev testet og sammenlignet med et kontrolforsøg samt 2 konventionelle forsøgsopstillinger hhv. elastikker og vægtskiver som vægtaflastning.
Følgende forsøgsopstillinger blev testet:
- Træningselastik som vægtaflastning
- taljesystem med vægtskiver som vægtaflasning
- RoboTrainer program Isotonic. Programmeret til at aflaste med en konstant vægt.
- RoboTrainer program Isoelastic. Programmeret til at immitere vægtaflastningen fra en elastik.
- RoboTrainer program Concentric Isotonic. Programmeret til at yde en konstant vægtaflastning, kun i den koncentriske del af hoppet.
